Acesse esse texto sobre acne (espinhas) ta bem interessante:
http://doutorluciano.spaces.live.com/blog/cns!64F3ED7DC0978393!342.trak
Só para lembrar, não faça como na foto ao lado, procure orientações adequadas com um especialista, as marcas (cicatrizes) depois de um apértão desses podem ficar para sempre, enquanto a reação inflamatória pode se resolver sem deixar sequelas (marcas).
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